予算配分の例
| 項目 | 予算 | 狙い |
|---|---|---|
| 姿勢 | ¥12,000 | 座面・腰・足元 |
| 照明 | ¥8,000 | 影と映り込み |
| 画面 | ¥6,000 | 高さ調整 |
| 音 | ¥4,000 | 集中の維持 |
最初に不快の原因を一つ決める
肩が凝る、目が疲れる、音で中断するなど、最も頻度が高い問題を1週間記録します。原因が曖昧なまま製品を増やすと、机が狭くなるだけで改善しないことがあります。
買わずに試せること
本を重ねて画面を上げる、机の向きを変えて映り込みを減らす、25分ごとに立つなど、購入前に配置と習慣を試します。効果が確認できた箇所へ予算を使います。
よくある質問
椅子を最初に買うべきですか？
腰や姿勢が主な問題なら優先度は高いですが、目の疲れが中心なら照明と画面位置を先に試します。